环境污染 、不良生活方式与现代社会生活造成的精神压力等等原因 ，使得我国“癌情汹涌” ，人们也日益变得谈“癌”色变。当然，癌症也不是不可避免的 ，60%的癌症都是可以预防的 。
A、像甜味剂这些用糖精做的糖分替代品对身体都是有害的。
食用起来更为安全放心的是像蜂蜜、糖蜜等产品 。但前提是一定要控制摄入量。
B 、癌适宜生长在酸性环境中。
以肉食为主的饮食习惯多有助于酸性环境建立的 。所以的饮食结构是多吃鱼，适当搭配一点肉食，如鸡肉 。肉里面也含有抗生素、生长激素和寄生虫 ，这些都对人的身体健康有负面影响，对癌症病人更为不利 ，尽量挑选健康肉种。
C、如果你每餐70%是由新鲜的蔬菜 、果汁、全麦、坚果和适量水果构成的，那么它们可以为你身体营造碱性环境。另还可以吃些豆制品 。
D、远离咖啡、白巧克力含量高的产品 。
含有抗癌物质的绿茶倒是个不错的替代品。至于饮水问题，为了避免自来水里的致病物质和重金属，是喝纯净水或者过滤水 。不要喝蒸馏水 ，它是酸性的。
E 、一些能增强免疫力的膳食补充物可以使体内白细胞杀死癌细胞 。其他像维他命E的补充物能产生，或者能即使清理已死亡、受损或没用的细胞 。或者是直接补充元素硒，日常辅以硒维康口嚼片补充麦芽硒 ，可直接调节快速患者的免疫抵抗 ，且有许多报道，硒可以诱导肿瘤细胞的凋亡 ，硒是癌基因表达的调控因子 ，对肿瘤细胞具有促分化 、抑分裂、诱导癌细胞程序性死亡的作用，硒能触发细胞凋亡 ，不需要抑癌基因参与。其机制是诱导细胞循环蛋白改变，阻止细胞周期 G1/S 向前继续分裂，使 DNA 合成下降。例如，硒（甲基硒代半）导致细胞循环蛋白激酶 edk2 活性降低，细胞分化无法通过 S 期，致使细胞生长受抑。
F、癌症是一种考验人们心灵、肉体、精神的疾病。
积极乐观的精神状态会帮助战斗于癌症zui前线的病人们*而归。相反 ，愤怒、无情 、刻薄却会使身体进入到高度紧张且呈酸性的环境。
G、癌不能在有氧环境中生存繁殖。
每天适量运动、深呼吸都可以使更多的氧气进入内。“氧气疗法”是另外一种运用在抗癌上的手段 。
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